Voksenkurs

Ljan Tennisklubb arrangerer tenniskurs for voksne med oppstart i slutten av august, som vil vare frem til skoleslutt juni. Kursavgift betales ved påmelding og i februar for andre semester. 

Alle må spiller med rene tennissko.
Vi har avtale med Mastersport på Karlsrud og som spiller hos Ljan Tennis får dere gode rabatter.

Startdato: Slutten av august
Sluttdato: Uke 25

Voksenkurs

Voksenkurs er et tilbud for våre voksne medlemmer eller de som nærmer seg raskt. Vi håper med våre voksenkurs å så en tennisspire hos dere som kan vokse live ut. Vi skal utvide ferdigheter samtidig som vi skal ha det moro på banen. Vi følger NTFs utviklingstrapp og legger opp treningene i henhold til «Spillerguiden» som NTF har utviklet.


Kontakt: Stian Bømark Støvland Mobil: 922 93 034, epost: stian@ljantennis.no


Nivåer

Voksenkurs 1 Nybegynnere (VK1)

  • Spilleren har lite eller ingen erfaring med tennis.
  • Spilleren har spilt litt, men ønsker å lære teknikk fra bunnen av
  • Kursene har mye fokus på teknikk og da spesielt på grunnslag, dvs forehand og backhand.
  • Det fokuseres også mye på spille med hverandre, ballkontroll og fotarbeid


Voksenkurs 2 Viderekommende (VK2)

  • Spilleren skal ha gått på tenniskurs (minst 1 år / 2 semestre på nivå 1 + nivå 1 fortsettelse), eller tilegnet seg egenskaper på annen måte. De kan spille en backhand og en forehand med rimelig god kontroll og er kare for å utvikle teknikken videre.
  • Her beregner vi at deltakerne kan være med noen år. Vi vil alltid forsøke å få mest mulig homogene grupper, både når det gjelder ferdigheter og sosialt.
  • Vi fortsetter å utvikle grunnslag, men vil også ha mer fokus på serve og spilleforståelse. Det blir mer poengspill og mye fokus på fotarbeid.
  • Nyttig å begynne med kampspill. For VK 2 er klubbstige en naturlig start.


Voksenkurs 3 (VK 3)

  • Dette er for spillerne som er klare for neste nivå. Man behersker grunnteknikk rimelig bra og kan serve.
  • Deltakerne på dette kurset har også en forståelse av hvordan man spiller taktisk tennis. 
  • Vi fil fortsatt ha fokus på teknikk og fotarbeid, men en større del av timen vil brukes til trening på taktiske ferdigheter og poengspill.
  • Mange av spillerne på VK 3 er interessert i å spille kamper. Det være seg lagkamper, klubbstige eller turneringer. Det kan selvsagt spillere på de to andre kursene også gjøre, men turneringsspill krever et visst nivå. 


‍

Priser:

Voksenkurs tilbudsalternativ våren 2024 fra 2. januar til skoleslutt: 

1. Nivå 1-2 (maks 6 spillere per bane): 3850 kr

2. Nivå 3 (maks 4 spillere per bane): 4750 kr


‍

Vi starter opp første arbeidsdag i uke 1.


Vi har mulighet til å ha VK-kurs om morgenen eller formiddagen. Meld inn en gruppe med minimum 3 spillere til stian@ljantennis.no.

Alle som deltar på voksenkurs må være medlemmer av Ljan Tennisklubb, Evnt en av våre samarbeidsklubber på kurs som per nå er Ulvøy TK og Abildsø TK.



Starter opp søndag 10. januar 2016.

Vi har satt nå 2 aktive kurs for voksne. Dette er på torsdager og søndag, begge dager klokken 21-22.

Luis er trener og vi legger opp til maks 6 deltakere per kurs, hvorav søndagskurset nå er fullt , men 2 ledige plasser på torsdager.

Om det er et ønske om flere kurs, ta kontakt med oss, så kan vi evt få til å sette opp noe nytt på søndager.

Benytt link til deltager.no for på melding.

https://www.deltager.no/voksenkurs_varen_2016_1001...

Dette er en perfekt anledning til å holde seg i form samtidig som man har det gøy og lærer seg en idrett man kan spille hele livet, året rundt. Velkommen!